據新華社北京2月9日電
北京市老齡協會最新調查數據表明,目前,生活在北京的百歲老人共有247人,和諧的家庭環境以及晚輩的周到照料,是影響百歲老人長壽的重要因素。
調查發現,這些老人的健康水平與他們是否有親屬以及居住處所有關系,而與他們的年齡、性別、親屬數量、是否有配偶關系不大。目前,247名百歲老人的平均健康程度介于“好”和“一般”之間。
百歲老人有無長壽秘訣?調查表明,多數百歲老人的生活非常有規律,只有少數老人的日常生活是順其自然。老人們一般晚上8時-9時就寢,早晨7時-8時起床,起居比較有規律,睡眠質量好,并且幾乎所有的老人都愛干凈,講究個人衛生。同時,百歲老人的日常飲食基本都有節制,不挑食。在性格方面,老人們普遍性格開朗,喜說愛笑,知足感強,其中七成以上的老人性格溫順,心地善良,樂于助人。
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