在全國上下眾志成城抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情的緊急時刻，青島市中醫醫院（青島市海慈醫療集團）作為青島市新型冠狀病毒感染肺炎定點救治醫院，發揮自身中醫特色優勢，針對新型冠狀病毒的特點，推出了預防處方。 

痰濕體質市民注意體質調理 

青島市海慈醫療集團治未病科戴淑青主任醫師介紹，從中醫的認識角度來看，此次新型肺炎病屬濕瘟，主要由濕毒引起，故易感人群多舌苔厚膩，以素體濕盛之人為主。醫者常言：熱邪易清，濕邪難化。那么濕從何來？是因為脾虛。脾胃健運者，水谷之精可被臟腑吸收，水谷之濁也能以二便的形式排出。然而，當脾胃虛弱時，飲食補品雖然豐盛，但營養物質卻得不到有效吸收，濕濁垃圾又沒能及時排解，反而礙傷脾胃。惡性循環，使正氣消耗，抗邪能力變差，成為易感人群。 

對待疫癘，中醫主張未病先防，所以具有痰濕體質的市民在居家防疫過程中，要尤其注意體質調理，而養生調理的關鍵在于順其性。 

雖然要少出門，但該做的體育鍛煉還是不能少。值此敏感時期，不建議市民進行戶外劇烈運動。市民可在家中學習八段錦，或常做理三焦等動作。脾主四肢肌肉，脾健者肌肉豐隆，氣血充盈，同時強健機體也能反向補脾。故食療與運動應當結合，才能發揮更好的作用。 

心情不暢也能造成抵抗力下降 

中醫認為，肝郁易克脾土。心情不暢也能弱化脾胃功能，造成抵抗力下降。隨著疫情的擴散，部分市民開始出現緊張、焦慮情緒，失眠、煩躁等癥狀也接踵而至。新型肺炎的初起癥狀以發熱、干咳為主，如不通過檢驗，單從癥狀來看是很難與普通外感相區別。冬春季節本就是外感疾病的高發期，一旦出現發熱，哪怕是普通感冒也會對患者造成極大的心理壓力。值此敏感時期，應當做好衛生工作，在心態上避免恐慌，增強抵抗力，降低普通外感發病率，對緩解社會心理壓力可謂至關重要。 

懸灸關元、足三里、大椎這幾個穴位（每穴每次15-30分鐘，每日一次，連續7天），也可有效提高自身免疫力，從而達到溫陽健脾的效果。按摩迎香、風池等穴位也可祛風解表，有助于防范外邪自口鼻而入。 

健體防感香囊具有提高機體抵抗力、預防感冒之效，香囊中的藥物散發出持續的芳香氣味，刺激人體呼吸道黏膜產生分泌型免疫球蛋白A，這種抗體對病毒和細菌有較強的滅殺作用，起到預防傳染病的作用。健脾祛濕香囊可以有效防治脾虛濕阻等引起的食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉等不適。